支气管哮喘的常见病因有哪些,支气管哮喘患者的家庭养护方法是什么呢？

支气管哮喘的常见病因有哪些,支气管哮喘患者的家庭养护方法是什么呢?下面我们一起来看,支气管哮喘患者的日常护理方法。

一、饮食

(1)多食含蛋白质、维生素的食物。宜食清淡、易消化的食物,少食肥肉、甜食、糕点等。

(2)注意避免辛辣和刺激性食物。

(3)加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力,减轻慢性支气管哮喘的发作。

(4)做好个人防护,避免外感风邪侵袭,如外出旅游,应戴口罩,避免迎风行走,避免迎风受凉。

二、日常护理

(1)注意饮食卫生,减少呼吸道感染机会。

(2)多饮水,多吃易消化的食物,少吃甜食。

(3)加强锻炼,提高自身免疫力。

(4)保持良好的心态,不要过度紧张和焦虑。

(5)多食含锌丰富的食物,如瘦肉、肝、肾、蛋黄等,可以促进患者的康复。

(6)加强营养,特别是蛋白质和维生素,如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类,必要时要补充复合维生素B。

(7)避免精神紧张或情绪激动。

(8)防止中暑,一旦中暑可局部热敷或含化西瓜霜服用。

(9)加强功能锻炼,多喝水,如出汗多,可补充盐分(20~34%)。

(10)保持居室空气流通。

(1)避免气温过高。如在桑拿天时,在空调房内凉而出汗多,可在电风扇下赤膊;在高温时,如在高温环境下活动,可服用相对应的降压药。

(12)多喝开水。水是体内的新陈代谢活动必须的,水分有助于降温。但不可过饮,也不可饮浓茶,否则耗气。

(13)补充足够的维生素B。B族维生素可促进皮肤和毛发正常新陈代谢,防止色素沉着。维生素B1、B2、B6等B族维生素是美肤的主要营养素之一。因此,维生素B族维生素可多吃新鲜蔬菜和水果,如韭菜、菠菜、豆角、辣椒、青椒、花菜等。